頑固な足裏のコリを取るため、固めのゴムボールを求めていた!!
ホームセンターのストレッチエリアに置かれていた「エニーボール」がたまたま目に入った。
チュンちゃんの重さに耐えきれずに破裂したテニスボールの代わりに使用しようと購入を決定。
【エニーボール】
・テニスボールより少し小さい。
・テニスボールよりかなり固め。
※エニーボール下の台は「やかん置き」の台
使ってみた感想
<メリット>
・手軽にマッサージ出来ます。自分は立ったままもしくは椅子に座った状態で、エニーボールを足裏全体で前後に動かします。固めのボールのため、ツボにヒットしたときそこそこ痛くて気持ちいいです。使い勝手も良いので、テレビの視聴やブログの記事を書いている時などに気づいたら転がしてます(笑)。胃腸が悪いのか土踏まずが痛いです。
・ふくらはぎのストレッチも出来ます。自分は立っている状態で、足裏の拇指球にエニーボールを当てて、少し前側に体を傾けるとふくらはぎが伸ばされます。足の指でエニーボールを掴んだりして運動もしてます。最初は掴めないかもですが、いつの間にか掴めていました。
・チュンちゃんが踏み潰しても破裂しないくらい丈夫!!
<デメリット>
・丸くてよく転がるのですぐに行方不明になる(笑)
・腰や背中などをマッサージするには少し固い。
・ゴムボールなのでホコリがつきやすい。
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